Podczas festiwalu prowadzone są wykłady, warsztaty i pokazy dotyczące radzenia sobie ze stresem za pomocą różnorodnych technik. Wśród poruszanych zagadnień znajdują się między innymi: praca z ciałem, praca z emocjami, komunikacja interpersonalna, mindfulness, taniec, terapie, samorozwój, joga. Prelekcje prowadzą doświadczeni praktycy, którzy chętnie dzielą się swoją wiedzą i umiejętnościami. Uczestnicy mają także okazję zapoznać się z ofertą różnorodnych wystawców, którzy na swoich stoiskach prezentują narzędzia i materiały przydatne w walce ze stresem.
Stress Off Festival jest skierowany do wszystkich osób, które chciałyby nauczyć się lepszego radzenia sobie ze stresem, pełniejszego czerpania z życia i – wciąż niedocenianej – umiejętności prawdziwego odprężania się.
Stress Off Festival to miejsce wspólnego spotkania i integracji, dzielenia się wiedzą, doświadczeniem i przemyśleniami, szukania inspiracji i pozytywnych przeżyć. Tu każdy jest mile widziany.
Organizatorki festiwalu:
Joanna Dziumienko – wiceprezes Fundacji Porozumienia Społecznego i Integracji IMPULS, trenerka edukacji ekologicznej, promotorka zdrowego trybu życia, wydawczyni magazynu „EcoStyl”. Absolwentka Bałtyckiego Instytutu Psychologi – psychologia alternatywna. Dyplomowana bioenergoterapeutka, trenerka oddechu BIOdynamicznego i pracy z napięciami między innymi metodą A. Lowena. Certyfikowana terapeutka hipnoterapii oraz metod naturalnych. Twórczyni autorskiej metody FreeFlow.
Katarzyna Pakalnicka-Prychitko – arteterapeutka, coach, masażystka. Właścicielka KiaOra Studio Relaksacji Masażem i Tańcem. W swej pracy zainspirowana między innymi Praktyką 5 Rytmów, improwizacją w kontakcie i ruchem autentycznym; łączy to z niezmienną miłością do masaży polinezyjskich i fascynacją tańcem socjalnym.
Katarzyna Błaszczyk – z zamiłowania i zawodu fizjoterapeutka; w codziennej pracy zajmuje się terapią dzieci i dorosłych. Lubi wykorzystywać metody niekonwencjonalne i mało popularne wśród fizjoterapeutów, między innymi terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Polarity i technikę Emmetta.
STRESS OFF FESTIVAL – POZNAJ I SIĘ ODSTRESUJ!
